26 Lipiec 2010 · Dodał/a: Iwonka (admin strony) · Kategoria: artykuły
Podjadanie pomiędzy głównymi posiłkami, jedzenie w biegu czy też spożywanie produktów o zbyt wysokiej kaloryczności to najczęściej popełniane błędy żywieniowe. Czasami trudno z nimi walczyć, bo szybki tryb życia nie zawsze pozwala na celebrowanie posiłków i skrupulatne planowanie codziennego jadłospisu. Nowy Serek Lekki typu grani o obniżonej zawartości tłuszczu marki Milandia to doskonała alternatywa dla niezdrowych przekąsek spożywanych w ciągu dnia.
dalsza część przepisu »
16 Maj 2010 · Dodał/a: Iwonka (admin strony) · Kategoria: ryby i owoce morza
Składniki:
- 3 średnie cebule
- 2 papryki żółte
- 2 papryki czerwone
- 2 papryki zielone
- garść czarnych oliwek
- 2 łyżeczki ziół prowansalskich
- 1 mała puszka pomidorów pelati bez skórki
- 1 łyżeczka słodkiej papryki
- sól, pieprz do smaku
- świeże zioła
- 3 łyżki oliwy z oliwek
- olej do smażenia ryby
- 3 łyżki mąki
- 1 kg ryby (filet)
dalsza część przepisu »
4 Marzec 2010 · Dodał/a: Iwonka (admin strony) · Kategoria: mięso
Składniki:
- 30 dag wątróbki drobiowej lub wieprzowej
- 30 dag karkówki
- 30 dag wołowiny
- 1 cebula
- 5 jaj
- kostka masła
- 80 ml Benedyktynki
- zioła prowansalskie
- sól, pieprz
dalsza część przepisu »
11 Marzec 2009 · Dodał/a: kuchcik_z_niemiec · Kategoria: pizza, ciasto, przepis na pizze
Składniki na 6 porcji:
- 300 g mąki
- 20 g drożdży
- 1/8 l letniej wody
- pół łyżeczki soli
- łyżka miękkiego masła
- 500 g pomidorów
- 100 g cienkich plasterków salami
- 200 g mozzarelli
- suszone oregano
- bazylia i rozmaryn
- 2 łyżki oleju
dalsza część przepisu »
10 Luty 2009 · Dodał/a: Iwonka (admin strony) · Kategoria: sałatki, surówki
Składniki:
- kapusta pekińska
- 1 marchewka
- 2 ząbki czosnku
- majonez
- 1 duża cebula
- zioła prowansalskie
- “delikat” do mięs “czerwony”
- papryka ostra mielona
dalsza część przepisu »
28 Listopad 2008 · Dodał/a: Iwonka (admin strony) · Kategoria: jajecznica, przekąski
Składniki:
- jajka 4 szt
- szynka 5 plastrów
- cebula 1 mała
- oliwa z oliwek lub masło
- sól
- pieprz
- zioła prowansalskie
dalsza część przepisu »
14 Listopad 2008 · Dodał/a: Iwonka (admin strony) · Kategoria: zupy
Składniki:
- buraki 4 szt
- biała fasola 1 puszka
- ziemniaki 3 szt
- marchew 2 szt
- pietruszka 1 szt
- pomidory 4 szt
- kostka bulionowa 2 szt
- sok z cytryny z 1/2 szt
- czosnek 3-4 ząbki
- śmietana 18% 10 dag
- olej 2 łyżki
- liście laurowe 2 szt
- ziele angielskie 4 ziarenka
- pieprz 4 ziarenka
- sól
- cukier
dalsza część przepisu »
12 Wrzesień 2008 · Dodał/a: Iwonka (admin strony) · Kategoria: dania na grilla, biwak
Składniki:
- 600 g wieprzowej karkówki
- 1 cebula
- 2 ząbki czosnku
- łyżeczka soli
- 1 łyżka sosu sojowego
- 1/2 łyżeczki tymianku
- 1/4 łyżeczki rozmarynu
- 2 łyżki siekanej natki pietruszki
- 6 łyżek oleju sezamowego z przyprawami
- 1 bakłażan
- 1 pomidor
- 1 cukinia
- 1 papryka
- 4 małe cebule
dalsza część przepisu »
12 Wrzesień 2008 · Dodał/a: Iwonka (admin strony) · Kategoria: dania jednogarnkowe
Składniki:
- 250 g białej fasoli
- 1 pęczek ziół (tymianek, liść laurowy, nać selera, natka pietruszki, czosnek)
- 500 g kiełbasy
- 1 puszka pomidorów (530 ml)
- sól i biały pieprz
- 4 łyżki posiekanej natki pietruszki
- 1 łyżka oleju sezamowego
dalsza część przepisu »
25 Marzec 2008 · Dodał/a: Iwonka (admin strony) · Kategoria: zupy
Składniki:
- 0,5 kg borowiki
- 1 l bulion najlepiej wołowy
- 0,5 l śmietana 30%
- 2 sztuki cebuli
- czosnek 2 ząbki
- majeranek
- szałwia
- pieprz
- sól do smaku
dalsza część przepisu »
RSS