23 Lipiec 2010 · Dodał/a: Iwonka (admin strony) · Kategoria: artykuły
W upalne, letnie dni szukamy szybkiego, a zarazem smacznego i zdrowego orzeźwienia. Kuszące kolorami i słodkim smakiem napoje nie gaszą jednak skutecznie pragnienia, a z powodu wysokiej zawartości cukru wpływają negatywnie na nasze zdrowie i kondycję. Wykorzystajmy więc tegoroczne lato na małą żywieniową rewolucję, za którą nasz organizm będzie nam wdzięczny przez lata – w chwilach pragnienia sięgajmy po pyszny i zdrowy mleczny napój – Kefir Milandia Fresh.
dalsza część przepisu »
19 Listopad 2009 · Dodał/a: Iwonka (admin strony) · Kategoria: na zimno, przekąski
Składniki na 4 porcje:
- 80 g świeżego ogórka
- 1 szt. dojrzałego avocado
- 300 ml jogurtu naturalnego 0%
- 1 łyżeczka łagodnego curry
- 12 szt. krewetek 16/20 (Black Tiger) parzone, bez pancerza
- 1 mały pęczek koperku (20 g)
- cukier (szczypta) do smaku, pieprz grubo zmielony do smaku, sól do smaku, papryka słodka w proszku (szczypta)
dalsza część przepisu »
9 Sierpień 2009 · Dodał/a: Iwonka (admin strony) · Kategoria: sałatki, surówki
Składniki:
- 1 podwójna pierś z kurczaka
- 30 dag sera żółtego
- 1 mały słoiczek ogórków konserwowych
- 1 słoiczek marynowanych srebrnych cebulek
dalsza część przepisu »
30 Kwiecień 2009 · Dodał/a: kinia55 · Kategoria: dania jednogarnkowe
Składniki:
- 0,50 kg fasoli jas
- 4-5 jaj
- 6 duzych ogorkow kiszonych
- 3 duze cebula
- troche oleju
- sol
- pieprz
- majonez
dalsza część przepisu »
8 Marzec 2009 · Dodał/a: Iwonka (admin strony) · Kategoria: na gorąco, przekąski
Składniki:
- 0,5 kg mięsa mielonego
- 1 średni słoik ogórków konserwowych
- 1 średni słoik papryki konserwowej
- 1 kg pieczarków
- 7 - 8 szt. cebuli
- sól, pierz i pierz ziołowy,olej
- przyprawa FIX do mięsa mielonego
- 1 średni słoik sosu do spagetti (może być bolonese)
- 1 jajko
- 1 puszka kukurydzy konserwowej
dalsza część przepisu »
4 Styczeń 2009 · Dodał/a: Iwonka (admin strony) · Kategoria: sałatki, surówki
Składniki:
- ogórki świeże
- pomidory
- papryka czerwona
- papryka zielona
- papryka żółta
- majonez, sól i pieprz do smaku
dalsza część przepisu »
2 Styczeń 2009 · Dodał/a: Iwonka (admin strony) · Kategoria: sałatki, surówki
Składniki:
- kalafior mały lub pół
- słoiczek ogórków kiszonych
- kukurydza w puszce
- 3-4 jaja ugotowane na twardo
- szparagówki ze słoiczka
- majonez, śmietana, sól i pieprz do smaku
dalsza część przepisu »
22 Grudzień 2008 · Dodał/a: Iwonka (admin strony) · Kategoria: sałatki, surówki
Składniki:
- 5 jajek
- puszka kukurydzy
- papryka konserwowa czerwona (ok. 6 dużych kawałków)
- 6 średnich bogórków konserwowych
- majonez
- sól i pieprz do smaku
dalsza część przepisu »
17 Grudzień 2008 · Dodał/a: Iwonka (admin strony) · Kategoria: ryby i owoce morza
Składniki:
- 1/2 kg sledzi
- 1/2 kg cebuli
- 1 majonez (winiary)
- śmietana kremówka (250ml)
- 1/2 kg ogórków konserwowych
- garść cukru
- magi
- pieprz, sól
dalsza część przepisu »
16 Grudzień 2008 · Dodał/a: Iwonka (admin strony) · Kategoria: sałatki, surówki
Składniki:
- 1 puszka czerwonej fasoli
- 5 ogórków kwaszonych
- 3 ugotowane jajka
- 30 dkg szynki gotowanej
- 2-3 łyżki majonezu
- 1 cebula
- sól, pieprz
- kukurydza w puszce
- pomidor świeży
dalsza część przepisu »
RSS