Jajecznica z bekonem

14 listopad 2008 · Dodał/a: Iwonka (admin strony) · Kategoria: przekąski

Składniki:

• 2 jajka
• olej
• bekon
• przyprawy, np. pieprz, sól

dalsza część przepisu »

komentarze (1)

Zapiekanka mięsna z bekonem

10 maj 2007 · Dodał/a: Iwonka (admin strony) · Kategoria: mięso

Porcja dla 4 osób:

• 7 łyżeczek ziarna sezamowego
• 1 łyżeczka soli
• 1 cebula
• 2 łyżki masła
• 1/4 litra wytrawnego białego wina
• 500 g mielonego mięsa wołowego
• 1 jajko
• sól ziołowa
• biały pieprz
• 6 plasterków bekonu

dalsza część przepisu »

komentarze

Pizza z bekonem i grzybami

30 styczeń 2007 · Dodał/a: Iwonka (admin strony) · Kategoria: pizza

Porcja dla 4 osób:

• 20 g drożdży
• 1/2 łyżeczki cukru
• 150 g mąki krupczatki
• 200 g mąki wrocławskiej
• 4 + 2 łyżki oleju sezamowego
• 1/4 łyżeczki soli
• Nadzienie:
• 350 g pomidorów
• 2 cebule
• 100 g bekonu
• 150 g pieczarek
• 100 g kurek
• 50 g borowików
• 100 g sera ementalera
• 2 ząbki czosnku
• 1/2 łyżeczki soli
• 2 listki rozmarynu
• szczypta tymianku i oregano
• 2 łyżki siekanej natki pietruszki

dalsza część przepisu »

komentarze (2)

Sałatka z białej kapusty i bekonem

15 styczeń 2007 · Dodał/a: Iwonka (admin strony) · Kategoria: sałatki, surówki

Porcja dla 4 osób:

• 500 g białej kapusty
• 1 łyżka soli
• 1 łyżeczka kminku
• 50 g bekonu
• 80 g rodzynek
• 1/8 litra śmietany kremówki
• 2 łyżki soku z cytryny
• 1 łyżka miodu
• 2 łyżki siekanej natki pietruszki
• szczypta słodkiej papryki
• szczypta gałki muszkatołowej

dalsza część przepisu »

komentarze

Dieta doktora Atkinsa

15 sierpień 2006 · Dodał/a: Iwonka (admin strony) · Kategoria: ciasta

Założenia diety dr Atkinsa:
Twórcą tej diety jest amerykański lekarz Robert C. Atkins, który jest założycielem i dyrektorem Centrum Medycyny Komplementarnej w Nowym Jorku. Jego zdaniem, aby skutecznie walczyć z otyłością i nadwagą, nie trzeba zmniejszać ilości jedzenia. Wystarczy ograniczyć spożycie węglowodanów, podstawowego paliwa energetycznego, a przez to zmusić organizm do spalania nagromadzonego tłuszczu. Podczas 2 tygodniowej diety nie je się pieczywa, produktów zbożowych, warzyw zawierających skrobię, jogurtu, mleka i owoców. Dzienny jadłospis nie może zawierać więcej niż 20 g węglowodanów. Mięso, wędliny, ryby i jaja można jeść w ilościach zaspokajającej głód, nie wolno ich jednak łączyć z produktami zawierającymi węglowodany. Ponieważ dieta drastycznie ogranicza ilość spożywanych warzyw i owoców, podczas jej stosowania należy przyjmować preparaty witaminowo – mineralne.

Przykład diety dr Atkinsa:
Śniadanie:
Jajecznica lub jajka sadzone z bekonem, szynką lub kiełbasą, kawa bezkofeinowa lub herbata.

Obiad:
Wędliny, kurczak pieczony lub smażony, rosół drobiowy, mała porcja surówki, woda mineralna niegazowana.

W ciągu dnia:
Wędliny jako przekąski, woda mineralna, nie słodzona kawa, herbata.

Kolacja:
Pasztet z kurzych wątróbek, stek, surówka z sosem vinegret, bita śmietana bez cukru.

źródło: znalezione stronie w internecie - nie wiedziałem jaki adres podać ponieważ te diety krążą na większości stronach w sieci - jeśli jaki autor danej diety nie życzy sobie aby była na naszej stronie w celach informacyjnych i edukacyjnych proszony jest o kontakt

komentarze

Amerykańska sałatka z bekonem

6 sierpień 2006 · Dodał/a: Iwonka (admin strony) · Kategoria: sałatki, surówki

Składniki:

• 150 g bekonu
• 10-12 małych kolb kukurydzy (z puszki)
• 3-4 awokado
• 150 g selera naciowego
• 70 g młodej cebulki
• 3 pomidory (ok. 300 g)
• 1 jabłko

dalsza część przepisu »

komentarze