Jarskie lasagne (lazania)

21 listopad 2006 · Dodał/a: Iwonka (admin strony) · Kategoria: wegetariańskie

Składniki na 6 porcji:

• 45 dag mrożonego szpinaku
• 1 marchewka
• 2 opakowania (po 100 g) granulatu sojowego lub kotletów sojowych
• 2 ząbki czosnku
• 5 pomidorów
• 3 łyżki oleju
• sól
• pieprz
• papryka
• 300 ml soku pomidorowego
• 1 cebula
• 3 łyżeczki ziół prowansalskich
• po 3 łyżki mąki i masła
• 750 ml mleka
• 2 łyżeczki bulionu
• 15 płatów lasagne
• kulka mozzarelli

dalsza część przepisu »

komentarze

Wieprzowina w sosie słodko-kwaśnym

20 listopad 2006 · Dodał/a: Iwonka (admin strony) · Kategoria: kuchnia azjatycka

Składniki:

• 0,4 kg chudej wieprzowiny
• 1 jajko
• 4 łyżki mąki kukurydzianej
• 2 łyżki wytrawnego sherry
• olej roślinny do smażenia
• 1/2 łyżeczki zmielonego czarnego pieprzu
• szczypta soli

dalsza część przepisu »

komentarze

Potrawka chińska

15 listopad 2006 · Dodał/a: Iwonka (admin strony) · Kategoria: kuchnia azjatycka

Składniki (4 porcje):

• 30 dag sznycli cielęcych
• sól, pieprz (z młynka)
• 1 łyżka mąki ziemniaczanej
• 20 dag ananasa
• 1 czerwona papryka
• 1 marchewka
• 15 dag cukinii
• 1 cebula
• 2 łyżki oleju
• 20 dag kapusty pekińskiej
• 6 dag kiełków soi
• 8 łyżek sosu sojowego
• ewentualnie kilka listków natki pietruszki lub innych ziół do dekoracji

dalsza część przepisu »

komentarze

Udka pieczone na jarzynce

15 listopad 2006 · Dodał/a: Iwonka (admin strony) · Kategoria: mięso

Składniki na 4 porcje:

• 50 dag mieszanki warzywnej (pietruszka, seler, marchew)
• 15 dag groszku
• 4 udka z kurczak
• sól
• pieprz
• słodka papryka
• 20 dag ziemniaków
• 1 czerwona papryka
• 1 główka sałaty lodowej
• 2 łyżki masła
• 3 łyżki majonezu
• 1 mały jogurt naturalny
• 1 łyżka musztardy
• gałązka natki

dalsza część przepisu »

komentarze

Chińska potrawka

9 listopad 2006 · Dodał/a: Iwonka (admin strony) · Kategoria: kuchnia azjatycka

Składniki:

• 2 całe piersi z kurczaka
• 1 opakowanie chińskiej mrożonki warzywnej
• 3 szklanki fasolki szparagowej ciętej (może być mrożona)
• 1 czerwona papryka
• 6 - 8 szt. średnich pieczarek
• 1 puszka kukurydzy
• 1 puszka fasolki czerwonej
• sos sojowy
• olej
• 1 opakowanie fiksu (słodko-kwaśny lub do potraw chińskich)
• przyprawy: 4 ząbki czosnku (przeciśnięte przez praskę), chińska 5 smaków i do potraw chińskich, sól, pieprz, ziarenka smaku

dalsza część przepisu »

komentarze

Chińskie naleśniki

6 listopad 2006 · Dodał/a: Iwonka (admin strony) · Kategoria: kuchnia azjatycka

Składniki:

• 110 ml Sosu Sojowego Jasnego Woh Hup
• 2 łyżki Sosu chilli Słodki Woh Hup
• 0.5 łyżeczki oleju Sezamowego Woh Hup
• 50 g Makaronu Ryżowego Woh Hup
• 1 paczka papieru ryżowego
• 10 grzybów chińskich
• 2 łyżki świeżego imbiru
• 2 łyżki octu Ryżowego Woh Hup
• 1 papryka
• 2 cebule
• 150 g kapusty pekińskiej

dalsza część przepisu »

komentarze

Makaron Tagliatelle z sosem

4 listopad 2006 · Dodał/a: Iwonka (admin strony) · Kategoria: kuchnia angielska

Składniki:

• 200 g tuńczyka z puszki
• 1 cebula posiekana
• 1 ząbek czosnku rozdrobniony
• 1 zielona papryka posiekana
• 400 g siekanych pomidorów z puszki
• 2 łyżki Sosu Worcestershire L&P
• 1 łyżka kaparów marynowanych
• 225 g makaronu Tagliatelle (wstążki)
• 1 łyżka oleju

dalsza część przepisu »

komentarze

Kalorie - Warzywa i przetwory

3 listopad 2006 · Dodał/a: Iwonka (admin strony) · Kategoria: ciasta

komentarze