Wieprzowina w sosie słodko-kwaśnym
Składniki:
- 0,4 kg chudej wieprzowiny
- 1 jajko
- 4 łyżki mąki kukurydzianej
- 2 łyżki wytrawnego sherry
- olej roślinny do smażenia
- 1/2 łyżeczki zmielonego czarnego pieprzu
- szczypta soli
|
|
|
Pełna lista stron z frazą: papryka
Poniżej są wszystkie przepisy, które mają coś wspólnego ze słowem "papryka"Potrawka chińska
Składniki (4 porcje):
- 30 dag sznycli cielęcych
- sól, pieprz (z młynka)
- 1 łyżka mąki ziemniaczanej
- 20 dag ananasa
- 1 czerwona papryka
- 1 marchewka
- 15 dag cukinii
- 1 cebula
- 2 łyżki oleju
- 20 dag kapusty pekińskiej
- 6 dag kiełków soi
- 8 łyżek sosu sojowego
- ewentualnie kilka listków natki pietruszki lub innych ziół do dekoracji
Udka pieczone na jarzynce
Składniki na 4 porcje:
- 50 dag mieszanki warzywnej (pietruszka, seler, marchew)
- 15 dag groszku
- 4 udka z kurczak
- sól
- pieprz
- słodka papryka
- 20 dag ziemniaków
- 1 czerwona papryka
- 1 główka sałaty lodowej
- 2 łyżki masła
- 3 łyżki majonezu
- 1 mały jogurt naturalny
- 1 łyżka musztardy
- gałązka natki
Chińska potrawka
Składniki:
- 2 całe piersi z kurczaka
- 1 opakowanie chińskiej mrożonki warzywnej
- 3 szklanki fasolki szparagowej ciętej (może być mrożona)
- 1 czerwona papryka
- 6 - 8 szt. średnich pieczarek
- 1 puszka kukurydzy
- 1 puszka fasolki czerwonej
- sos sojowy
- olej
- 1 opakowanie fiksu (słodko-kwaśny lub do potraw chińskich)
- przyprawy: 4 ząbki czosnku (przeciśnięte przez praskę), chińska 5 smaków i do potraw chińskich, sól, pieprz, ziarenka smaku
Chińskie naleśniki
Składniki:
- 110 ml Sosu Sojowego Jasnego Woh Hup
- 2 łyżki Sosu chilli Słodki Woh Hup
- 0.5 łyżeczki oleju Sezamowego Woh Hup
- 50 g Makaronu Ryżowego Woh Hup
- 1 paczka papieru ryżowego
- 10 grzybów chińskich
- 2 łyżki świeżego imbiru
- 2 łyżki octu Ryżowego Woh Hup
- 1 papryka
- 2 cebule
- 150 g kapusty pekińskiej
Makaron Tagliatelle z sosem
Składniki:
- 200 g tuńczyka z puszki
- 1 cebula posiekana
- 1 ząbek czosnku rozdrobniony
- 1 zielona papryka posiekana
- 400 g siekanych pomidorów z puszki
- 2 łyżki Sosu Worcestershire L&P
- 1 łyżka kaparów marynowanych
- 225 g makaronu Tagliatelle (wstążki)
- 1 łyżka oleju
Kalorie - Warzywa i przetwory
| WARZYWA ŚWIEŻE | ||
| Ilość produktu | Energia [kcal] | Tłuszcz [g] |
| Soja, kiełki | ||
| 100g | 141 | 6,7 |
| 50g | 71 | 3,4 |
| Szczypiorek | ||
| 100g | 29 | 0,8 |
| 1 pęczek (30g) | 9 | 0,2 |
| Soczewica, kiełki | ||
| 100g | 120 | 0,6 |
| 50g | 60 | 0,3 |
| Czosnek | ||
| 100g | 127 | 0,4 |
| 1 ząbek (4g) | 5 | 0 |
| Papryka czerwona | ||
| 100g | 24 | 0,4 |
| 1 sztuka średnia (150g) | 36 | 0,6 |
| Cebula | ||
| 100g | 27 | 0,4 |
| 1 sztuka średnia (110g) | 30 | 0,4 |
| 1 plaster (10g) | 3 | 0 |
| Fasola mung, kiełki | ||
| 100g | 29 | 0,4 |
| 50g | 15 | 0,2 |
| Koper ogrodowy | ||
| 100g | 24 | 0,4 |
| 1 pęczek (35g) | 8 | 0,1 |
| Pietruszka, natka | ||
| 100g | 41 | 0,4 |
| 1 pęczek (35g) | 14 | 0,1 |
| Papryka zielona | ||
| 100g | 15 | 0,3 |
| 1 sztuka średnia (150g) | 23 | 0,5 |
| Sałata | ||
| 100g | 10 | 0,2 |
| 1 liść (13g) | 1 | 0 |
| Seler naciowy | ||
| 100g | 11 | 0,2 |
| 1 łodyga (30g) | 3 | 0 |
| Pomidor | ||
| 100g | 14 | 0,2 |
| 1 sztuka średnia (150g) | 21 | 0,3 |
| Kalarepa | ||
| 100g | 20 | 0,2 |
| 1 sztuka średnia (150g) | 30 | 0,3 |
| Cykoria | ||
| 100g | 13 | 0,1 |
| 1 sztuka średnia (150g) | 20 | 0,2 |
| Kalafior | ||
| 100g | 14 | 0,1 |
| Marchew | ||
| 100g | 20 | 0,1 |
| 1 sztuka średnia (50g) | 10 | 0,1 |
| Rzodkiewka | ||
| 100g | 9 | 0,1 |
| 1 sztuka średnia (10g) | 1 | 0 |
| Ogórek | ||
| 100g | 10 | 0,1 |
| 1 sztuka średnia (160g) | 16 | 0,1 |
| PRZETWORY WARZYWNE | ||
| Ilość produktu | Energia [kcal] | Tłuszcz [g] |
| Papryka czerwona konserwowa | ||
| 100g | 30 | 1,5 |
| Szparagi konserwowe | ||
| 100g | 19 | 0,7 |
| Fasola cięta, konserwowa bez zalewy | ||
| 100g | 16 | 0,2 |
| Groszek zielony, konserwowy bez zalewy | ||
| 100g | 63 | 0,2 |
| 1 łyżka (20g) | 13 | 0 |
| Kapusta kwaszona | ||
| 100g | 11 | 0,2 |
| Ogórek kwaszony | ||
| 100g | 11 | 0,1 |
| 1 sztuka średnia (55g) | 6 | 0,1 |
Kalorie - Ryby
| RYBY WĘDZONE | ||
| Ilość produktu | Energia [kcal] | Tłuszcz [g] |
| Węgorz wędzony | ||
| 100g | 326 | 28,6 |
| Makrela wędzona | ||
| 100g | 221 | 15,5 |
| Pikling | ||
| 100g | 215 | 14,3 |
| Łosoś wędzony | ||
| 100g | 162 | 8,4 |
| Dorsz wędzony | ||
| 100g | 94 | 0,5 |
| PRZETWORY RYBNE | ||
| Ilość produktu | Energia [kcal] | Tłuszcz [g] |
| Śled w oleju | ||
| 100g | 340 | 29,4 |
| Pasztet rybny homogenizowany | ||
| 100g | 265 | 21,3 |
| Sałatka z dorsza | ||
| 100g | 187 | 13,9 |
| Sardynka w oleju | ||
| 100g | 221 | 13,9 |
| Sałatka pikantna z makreli | ||
| 100g | 181 | 13,2 |
| Śledź w pomidorach | ||
| 100g | 176 | 12,8 |
| Śledź marynowany | ||
| 100g | 192 | 12,6 |
| Paprykarz “Szczeciński” | ||
| 100g | 178 | 11,9 |
| Sardynka w pomidorach | ||
| 100g | 162 | 9,9 |
| Tuńczyk w oleju | ||
| 100g | 190 | 9 |
| Tuńczyk w wodzie | ||
| 100g | 96 | 1,2 |
pomoc na Gadu-Gadu
RSS 