Przepisy Kulinarne, Desery, Ciasta, Zupy, Sałatki, Surówki

Wołowina w sosie z czarnej fasoli


Chcesz otrzymywać najlepsze przepisy ze strony prosto na Twojego maila za darmo. Zapisz się, zasmakuj pyszności z całego świata.
(zgadzam sie z pp)
Najlepsze przepisy na Twojego maile za darmo

komentarze skopiuj adresy ostatnio dodane


 glos/y/ow | srednia: 0 na 5 glos/y/ow | srednia: 0 na 5 glos/y/ow | srednia: 0 na 5 glos/y/ow | srednia: 0 na 5 glos/y/ow | srednia: 0 na 5 Niestety nie oddano narazie zadnego glosu - Badz pierwszy !!!
Proszę o chwilę cierpliwości ... Proszę o chwilę cierpliwości ...


Składniki:

  • 0,5 kg polędwicy wołowej lub rostbefu
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 małe czerwone chili, bez pestek, drobno posiekane
  • 1 łyżka ciemnego sosu sojowego
  • czarny pieprz
  • 2 łyżeczki mąki kukurydzianej
  • 1 łyżka białego octu winnego
  • 2 łyżki oleju roślinnego
  • 1 żółta i 1 czerwona papryka, pokrojone w paski
  • 1 duża cukinia, pokrojona w paski
  • 150 g strąków zielonego groszku, pokrojonych w plasterki
  • 3 łyżki sosu ze smażenia czarnej fasoli
  • 4 drobno pokrojone dymki

Sposób przyrządzania:
Mięso pokroić w paski, w głębokim naczyniu wymieszać z rozgniecionym czosnkiem, chili i sosem sojowym. W drugim naczyniu wymieszać mąkę z 1 łyżką wody, dodać ocet. Mocno rozgrzać olej na woku lub na patelni, smażyć mięso z marynatą 4 minuty, stale mieszając, aż mięso się zarumieni. Dodać paprykę i smażyć 2 minuty. Następnie dodać cukinię i pokrojone strąki zielonego groszku, dalej smażyć 2 minuty. Zmniejszyć ogień, dodać mąkę z wodą i sos z fasoli. Smażyć, aż mięso i warzywa będą miękkie, od czasu do czasu zamieszać. Przed podaniem posypać dymką. Można podawać z makaronem lub ryżem.

źródło: wikikuchnia.org


wyslij przepis znajomemu lub sobie - wydrukuj ten przepis

Zobacz koniecznie moje aukcje na Allegro.pl - Darmowa rejestracja


Wyślij swój przepisMasz lepszy przepis (pomysł, film, zdjęcie) niż "Wołowina w sosie z czarnej fasoli" - Wyślij go na naszą stronę. Podpiszemy go że to Ty właśnie nam go dostarczyłeś/aś. Wejdź i spróbuj. Podziel się z nami.
Ciągle głodny? Zobacz podobne przepisy do aktualnie oglądanego:

Komentuj


Imieniny: Kamila, Karoliny, Roberta - Zrób smaczną niespodziankę
Ważne daty - każda okazja jest dobra na nasze przepisy:
  • 22.07 - Dzien Aproksymacji Liczby Pi (3,14) (za 4 dni)
  • 24.07 - Dzien Policjanta (za 6 dni)
  • 28.07 - Dzien Admina (za 10 dni)
  • 10.08 - Dzien Przewodników I Ratowników Górskich (za 23 dni)
  • 12.08 - Miedzynarodowy Dzien Mlodziezy - ONZ (za 25 dni)

Skopiuj kod i wstaw link na swoją stronę (bloga):

Skopiuj poniższy link i prześlij znajomemu przez pocztę, gg, itp.:

Zobacz ostatnio dodane przepisy kulinarne:

przepisy pochodzą z różnych źródeł i nie jestem w stanie sprawdzić każdego pochodzenia, jeśli znalazł się twój przepis i sobie nie życzysz aby był umieszczony, lub jeśli chcesz aby podpisać go twoim imieniem i nazwiskiem napisz do mnie, a napewno się dostosuje